Une vision globale :
Corps
Émotions
Mental
Lors du premier rendez-vous, je vous écoute pour comprendre quel est le but de votre venue. Cela me permet de "tirer le fil" et d'avoir une vue d'ensemble de votre situation actuelle.
Ce temps d'échange permet de mettre en lumière vos objectifs prioritaires.
Ensuite, selon la problématique à débloquer, je fais un soin énergétique ou une séance de sophrologie.
Entre deux séances, des prises de conscience s'opèrent en vous.
Lors des séances suivantes, nous continuons le déroulé et je m'adapte (soin énergétique ou sophrologie), car c'est vous qui êtes acteur de votre mieux-être.
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Les séances de sophrologie permettent de travailler sur une problématique particulière et d'harmoniser votre corps et votre esprit. Ces exercices de relaxation ont de nombreux bénéfices : retrouver un meilleur sommeil, diminuer les angoisses, gérer les tensions...
Vous repartez avec une séance audio rien que pour vous, pour continuer la détente à la maison.
Il suffit de quelques séances pour y voir clair et trouver en vous les ressources pour aller mieux.
La séance débute par un temps d'échange.
Vous vous allongez ensuite sur la table de soin. Je travaille en imposant les mains ou en effectuant des pressions douces sur certaines zones en difficulté.
Je rééquilibre les centres énergétiques et libère vos tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Enfin, après le soin, nous échangeons sur vos ressentis.